HORARIO: De miércoles a sábados de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 21:00 (domingos según demanda).

Blog

Te regalamos unos sencillos ejercicios para relajarte desde casa

consejos-relax-casa-spa-sevilla

En la situación excepcional que nos encontramos con motivo del coronavirus es normal que experimentemos algunos momentos de estrés o ansiedad. Tanto si estás trabajando desde casa o acudiendo a tu puesto de trabajo —porque así lo requiere tu actividad—, como si tu rutina laboral ha cambiado temporalmente, los momentos de una mayor presión siempre aparecen.

Ya sea porque la incertidumbre o la rutina nos puede aprisionar, estamos más expuestos a los cambios de humor, a tener una mayor irritabilidad y una menor paciencia. En Agua&Salud queremos cuidarte y nos preocupamos por tu bienestar. Y, aunque nuestro spa urbano en Sevilla se encuentra temporalmente cerrado por la Covid-19, te damos algunos consejos para que puedas encontrar tus momentos de descanso en casa:

1.- Practica deporte: dedicar unos minutos al día a hacer deporte te ayudará no solo a mantenerte en forma, sino a descargar esa adrenalina que tienes acumulada. Puedes combinarlo con días de ejercicios de yoga o pilates que te ayuden a encontrar tu equilibrio interior.

2.- Guárdate un momento para ti: debe ser una tarea como otra más. Media hora o una hora al día deben estar dedicados para ti, dependiendo de tu tiempo disponible, para hacer aquello que más te guste. Desde momentos de entretenimiento hasta de cuidado personal y belleza.

3.- ¿Tienes bañera? ¡Tienes una aliada!: aunque no sea igual que una sesión de spa individual o en pareja, regálate un baño relajante. Agua caliente, una playlist relajante, luz agradable y momento de desconexión al instante.

Y tú, ¿cuáles son tus trucos?

Las 4 playlists más relajantes para disfrutar en c...
3 recetas para alejar el estrés diario en nuestro ...

Artículos relacionados

 

Comentarios

No hay comentarios por el momento. Se el primero en enviar un comentario.
¿Ya està registrado? Ingresa Aquí
Invitado
Viernes, 25 Septiembre 2020

By accepting you will be accessing a service provided by a third-party external to https://www.aguaysalud.com/

Etiquetas utilizadas

afeitado consejos peeling agua fría playlists novedad regalos centro wellness masaje deporte aloe vera planes para despedidas terapia acupuntura Asociación Nuevo Futuro Training for Gold spa par parejas envolturas corporales tratamientos estéticos salud personas con movilidad reducida celulitis spa accesible rejuvenecimiento pediluvio de Compostela tratamientos corporales cromoterapia Navidad spa en Sevilla despedidas de solteras íntimo regalos originales piel de naranja tratamientos faciales concursos beneficios para la salud relajación spa y tapeo peeling corporal amor carta regalo spa urbano en Sevilla spa tarjeta regalo chocolate regalos para parejas verano pies fisioterapia RSC paseo en barco spa para parejas circuito termal spa y limusina planes en verano moda y vino masaje con piedras calientes regalos especiales rehabilitación física dolor muscular estrés regalar experiencias premios quiromasaje planes para niños limpieza facial compromiso beneficios spa urbano promociones bienestar Bacoco colaboración Los Remedios cítricos espondilitis anquilosante packs para grupos propósitos de nuevo año acuerdo planes para grupos bonos spa estética embarazadas ducha de ventisca tratamientos de spa semana de lo bueno acupuntura facial Sevilla ofertas San Valentín despedidas de soltero preguntas frecuentes felicitación puente de Andalucía relax masaje craneal masaje hidratante tratamientos con uva experiencias Rastrillo piel despedidas de solteros mente despedidas acción social circuitos termales acupuntura general masajes relajantes cuerpo sauna spa para dos mitos circuitos sauna finlandesa masajes planes en pareja desconexión circuito exprés contracturas hidroterapia masaje anticelulítico spa privado rehabilitación plan romántico chocoterapia cosas que hacer en Sevilla parejas ideas para despedida de soltera packs de spa piernas cansadas ducha escocesa spa para grupo

Calendario de publicaciones

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Estamos en: Calle Virgen de Robledo 1, Bajo Izquierda

Email: spa@aguaysalud.com

Teléfono: 954 284 349

Móvil / WhatsApp: 670 597 666

HORARIOS

MIÉRCOLES a SÁBADOS:
De 10 a 14 y de 17 a 21 horas

DOMINGOS:
Según demanda.