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7 errores frecuentes que cometemos en la sauna

La sauna ofrece muchos beneficios para la salud. No obstante, si no pones en práctica los consejos de los expertos, es posible que pierdan sus efectos. En nuestro spa en Sevilla te contamos los errores más habituales.

 

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Mitos y verdades sobre la sauna y su calor seco

Las cabinas de sauna son famosas en todo el mundo. Por eso quizá hay algunos mitos que circulan junto a los beneficios del calor seco.

Antes de entrar de lleno en los mitos y verdades de la sauna, conviene aclarar que no todas las saunas son iguales. A veces existe cierta confusión entre sauna finlandesa, sauna por infrarrojos y baño turco.

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