La llegada del nuevo año siempre viene cargada de grandes propósitos. Cuidarnos mejor, dejar de fumar, buscar soluciones para relajarnos y reducir el estrés… Pero también la búsqueda de nuevas ideas de regalos para parejas (San Valentín está a la vuelta de la esquina), regalos para él y para ella por cumpleaños y mucho más. En Agua&Salud, nuestro spa en Sevilla, nuestro propósito es que este año te relajes, desconectes y, sobre todo, puedas dormir mejor.
Se estima que entre un 20 y un 48% de los adultos sufren algún tipo de dificultad para iniciar o mantener el sueño y, en menos del 10% de ellos se deben a casos crónicos o graves, según la Sociedad Española de Neurología. El estrés, la sobreestimulación, las preocupaciones, las nuevas tecnologías, la contaminación acústica o lumínica son algunas de las causas principales de esta dolencia.
