En la situación excepcional que nos encontramos con motivo del coronavirus es normal que experimentemos algunos momentos de estrés o ansiedad. Tanto si estás trabajando desde casa o acudiendo a tu puesto de trabajo —porque así lo requiere tu actividad—, como si tu rutina laboral ha cambiado temporalmente, los momentos de una mayor presión siempre aparecen.
Ya sea porque la incertidumbre o la rutina nos puede aprisionar, estamos más expuestos a los cambios de humor, a tener una mayor irritabilidad y una menor paciencia. En Agua&Salud queremos cuidarte y nos preocupamos por tu bienestar. Y, aunque nuestro spa urbano en Sevilla se encuentra temporalmente cerrado por la Covid-19, te damos algunos consejos para que puedas encontrar tus momentos de descanso en casa:
