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Cómo realizar un circuito termal correctamente

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¿Necesitas un momento de relax? Gracias a un circuito termal y las propiedades curativas del agua encontrarás un equilibrio ideal entre salud y bienestar. Si nunca has ido a un spa, te dejamos una serie de recomendaciones para realizar el recorrido sin problemas.

Esta experiencia de una hora de duración consta de distintas zonas, por lo que es comprensible que al principio te sientas un poco perdido. Sin embargo, con estas sugerencias podrás tenerlo todo bajo control.

En primer lugar, antes de comenzar el recorrido, es muy importante pasar por las duchas. Se trata de un paso imprescindible por motivos de higiene y para conservar un correcto estado del agua.

A continuación, es aconsejable hacer caso a las indicaciones de los profesionales. No podemos saltarnos ninguno de los pasos, ya que cada zona del circuito tiene su momento. Por lo tanto, debemos conocer bien el itinerario para evitar una mala regulación de la tensión arterial.

Comenzamos en una piscina ecológica con agua a 36º C, donde los chorros y el hidromasaje ayudarán a destensar tus músculos y a relajarte. Después, la sauna y la terma son perfectas para eliminar toxinas mediante la sudoración y activar la circulación sanguínea.

Todo esto se va alternando con contrastes de temperatura gracias a los efectos del pediluvio de Compostela, las duchas frías y de ventisca, la ducha escocesa y la de aceites esenciales.

Para finalizar, y no menos importante, intenta olvidarte del exterior y concéntrate en disfrutar del momento.

En nuestro spa en Sevilla podrás completar este tratamiento con un masaje relajante, un peeling o una sesión de chocolaterapia. ¡Tú eliges! Tenemos gran variedad de ofertas con las que podrás combinarlo.

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Miércoles, 28 Julio 2021

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