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Las 4 playlists más relajantes para disfrutar en casa

No podemos evitarlo, la música forma parte de nuestras vidas y es impensable pensar en un día en el que no hayamos escuchado alguna canción. Si ya estás aburrido de escuchar la misma canción o los mismos grupos de música, una buena forma de descubrir nuevas canciones es a través de las playlists.

En Agua&Salud, tu spa urbano en el centro de Sevilla, nos preocupamos por tu bienestar y su salud. Y más aún ahora, en mitad del confinamiento en el que nos encontramos por el coronavirus. Por eso, si ya en este post te dimos algunos consejos para que pudieras encontrar tus momentos de relax, ahora queremos ponerle música.

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Te regalamos unos sencillos ejercicios para relajarte desde casa

En la situación excepcional que nos encontramos con motivo del coronavirus es normal que experimentemos algunos momentos de estrés o ansiedad. Tanto si estás trabajando desde casa o acudiendo a tu puesto de trabajo —porque así lo requiere tu actividad—, como si tu rutina laboral ha cambiado temporalmente, los momentos de una mayor presión siempre aparecen.

Ya sea porque la incertidumbre o la rutina nos puede aprisionar, estamos más expuestos a los cambios de humor, a tener una mayor irritabilidad y una menor paciencia. En Agua&Salud queremos cuidarte y nos preocupamos por tu bienestar. Y, aunque nuestro spa urbano en Sevilla se encuentra temporalmente cerrado por la Covid-19, te damos algunos consejos para que puedas encontrar tus momentos de descanso en casa:

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3 recetas para alejar el estrés diario en nuestro spa

La rutina y las prisas pueden provocar estrés, entre otros efectos adversos. Por suerte, se puede combatir y paliar los efectos con algunos consejos. Desde nuestro spa en Sevilla te ayudamos a enfrentarte a esta situación de otra manera.

 

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