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3 recetas para alejar el estrés diario en nuestro spa

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La rutina y las prisas pueden provocar estrés, entre otros efectos adversos. Por suerte, se puede combatir y paliar los efectos con algunos consejos. Desde nuestro spa en Sevilla te ayudamos a enfrentarte a esta situación de otra manera.

 

3 tratamientos para desconectar en Agua&Salud

El agua, entre todas las propiedades que tiene para la salud, calma el estrés. Estar en contacto con ella apacigua al sistema nervioso. Por este motivo, sienta muy bien para desconectar y disfrutar de un momento de plena desconexión. Sin embargo, no el único elemento con estos beneficios. Te enseñamos 3 formas de hacerlo:

1. Circuito termal. Adéntrate en un recorrido estimulante y libérate de la presión: piscina de chorros, ducha de ventisca, escocesa y de esencias, terma, sauna y un Pediluvio de Compostela. Una hora intensiva para conectar contigo mismo y desprenderte de las preocupaciones. Asimismo, tras la reforma de nuestras instalaciones contamos con nuevos servicios como el de la cromoterapia, cuyos colores influyen de forma muy positiva en nuestro cuerpo y estado de ánimo.

2. Masaje relajante con piedras calientes. Reduce los dolores musculares, mejora la calidad del sueño, activa la circulación y elimina toxinas de la piel. Seguro que nunca pensaste que unas piedras a una temperatura tan elevada podrían venirte tan bien.

3. Masaje circulatorio o drenaje linfático. Un tratamiento perfecto para las piernas cansadas y aliviar esa sensación tan molesta. Ideal para conseguir una sensación de confort y relax muy placentera.

 

¿Qué puedo hacer para calmar el estrés en mi vida diaria?

  • Para, siéntate y piensa en ti.
  • Aprende a gestionarte el tiempo.
  • Tómate las cosas con calma.
  • Cuida tu alimentación.
  • Haz ejercicio físico.
  • Busca tiempo para ti y desconecta.

 

En Agua&Salud te ofrecemos un espacio acogedor para que huyas del estrés cuando lo necesites. Cuéntanos tu caso personal y deja que nuestros expertos te recomienden los mejores planes de spa. Consúltanos en nuestra web o llámanos al 954 284 349.

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Sábado, 16 Enero 2021

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